Kesehatan
Penyebab Kurang Tidur Di Malam Hari Yang Umum Terjadi
Penyebab Kurang Tidur Malam Hari Apa yang Dimaksud dengan Kurang Tidur Malam Hari? Kurang tidur malam hari adalah kondisi di mana seseorang tidak mendapatkan durasi tidur yang cukup selama malam. Seseorang yang mengalami kurang tidur malam hari cenderung tidur kurang dari 7-8 jam setiap malam. Hal ini dapat terjadi karena berbagai faktor seperti gangguan tidur, […]