Kesehatan
Bahaya Tidur Larut Malam: Mengintip Risiko Kesehatan Yang Mengintai
Bahaya Tidur Larut Malam: Mengapa Menghindarinya Penting untuk Kesehatan Anda Apa yang Dimaksud dengan Tidur Larut Malam? Tidur larut malam atau sering disebut juga dengan istilah burning the midnight oil adalah kebiasaan tidur yang terjadi setelah jam tidur yang normal. Biasanya, orang dewasa membutuhkan sekitar 7-9 jam tidur setiap malam untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan […]