Dampak Negatif Kurang Tidur Pada Kesehatan Dan Kinerja
Apa Dampak Kurang Tidur? Pengertian Kurang Tidur Kurang tidur merupakan kondisi di mana seseorang tidak mendapatkan durasi atau kualitas tidur yang memadai. Kebutuhan tidur setiap individu bisa bervariasi, namun secara…